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一人暮らしでオイシックスを使うとコスパ最強!自炊のめんどくささから卒業できる

「健康的な食生活がしたい」「買い物がめんどう」などの理由から、一人暮らしで食材宅配を検討する人が多いです。

ただ、食費が高くなりそうだったり、食材を全部使いきれるか不安に思う方も場合も。

じつはそんな人にこそ知ってもらいたいのが、オイシックスなんです。

今回は、一人暮らしの人にこそオイシックスがおすすめな理由や便利に賢く使いこなすための活用法を紹介します。

すばる
オイシックス歴3年のオイシックスマニアが解説します。

とりあえず公式ページを確認したい方はこちらからどうぞ。

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一人暮らしの自炊の悩み

一人暮らしの自炊は大変なことがたくさんあります。

本当は自炊をしたほうがいいのは分かっていても、続けるのは大変です。

たとえ料理が好きでも、仕事が終わったあとにスーパーに立ち寄って献立を考えながら買物をするのは手間がかかります。

すばる
ぼくは料理好きですが、仕事終わりにスーパーに行くのは正直しんどい。

かといって外食や持ち帰り弁当、お惣菜だと手軽でいいですが、栄養バランスが崩れがちに。

しかも、こういう食生活はカロリー多めなので、気付いたら体重が増えていたということもあります。

食材宅配が思いつくけど使いこなせるか不安

そうなると思いつくのが食材宅配。

買い物に行かずにネットで注文しておけば、自宅に新鮮食材を届けてくれる便利サービス。

食材宅配を使えば、買い物の時間や重い荷物を持って帰る手間から解放されます。

ただ、食材宅配に興味があっても頭に浮かぶのは、こんな不安です。

食材宅配を使うときの不安
  • 食費がメチャクチャ上がるんじゃないか
  • 忙しいのにちゃんと料理できるのか
  • 食材を使い切れないかも
  • 送料が高そう

たしかに自分に合っている食材宅配を選ばないと、この4つは実際に起きてしまうことがあります。

でも、ちゃんと自分の生活に合っている食材宅配を選べば、大丈夫なんです。

すばる
とくに一人暮らしにおすすめしたいのがオイシックス。

オイシックスはワンランク上の食材を届けてくれる食材宅配

オイシックスは旬の無農薬・有機野菜やワンランク上の食材を届けてくれる食材宅配。

利用者数は230万人を突破した売上No.1の宅配サービスなんです。

また、食材とレシピが一緒に届くミールキット「KitOisix(キットオイシックス)」のクオリティと便利さは、他社よりも一歩も二歩もリードしています。

すばる
KitOisixは今までに2800万食も食べられているほどの人気。

雑誌やテレビにもよく取り上げられていて、20〜30代の働く女性やママから人気ですね。

オイシックスの特徴
  • 一流の生産者1000名と契約して旬の野菜を作っている
  • 注文を受けてから野菜を収穫するから鮮度がいい
  • 味の濃い野菜や特産地域のめずらしい野菜が届く
  • ネットで手軽に注文できて玄関まで持ってきてくれる
  • 届く野菜を自分で選べる(他社は選べないことが多い)
  • ミールキット「KitOisix(キットオイシックス)など時短系食材が豊富
  • 安全な食べ物を届けるために、独自基準で農薬を制限したり、放射能検査をしている

次からは、どうして一人暮らしにオイシックスがおすすめなのか解説していきます。

1人暮らしの人にこそおすすめな理由

面倒な買い物から解放される

オイシックスの注文はスマホやパソコンでササッと簡単にできます。

食材宅配の会社はたくさんありますが、注文のしやすさはオイシックスがダントツですね。

お届けはヤマト宅急便なので、曜日や時間の指定もできるので平日の夜(21時まで対応)や休日に受け取れて楽チン。

買い物時間の節約や重い荷物を運ぶ手間がなくなって、自分の時間と体力の余裕が生まれます。

ミールキットで献立を考えずにパッと料理ができる

KitOisixの人気メニュー:じゅーしーそぼろのビビンパ

一人暮らしにオイシックスをおすすめしたいいちばんの理由がミールキット。

オイシックスのミールキット「KitOisix(キットオイシックス)」は20分で主菜と副菜が作れちゃうんです。

普段の買い物してからの料理ができるまでの時間と比べると大違い。

かかる手間が圧倒的に違います。

すばる
初めてKitOisixを作ったときは、「これは神や!神サービスや!」と思いましたもん。

KitOisixのなかにはカット済み食材とレシピが入っていて、食材は使い切りで余ることがありません。

レシピは焼く・炒める・煮るを基本にしつつ、電子レンジを活用して手早く仕上げる内容になっています。

何も考えずにレシピ通りに作るだけで、カフェのようなご飯ができちゃうんです。

しかも、20分かからずにできることも。

仕事から帰ってきて、20分後には料理ができているって素晴らしすぎます。

味もバツグンで、基本となるオイシックスの食材がワンランク上のものばかりなので、自分で作ったとは思えないおいしさ(笑)

さらに時間がないときは10分でできる最速ミールキットもあります。

もはや作り始めた次の瞬間にできあがっています。

疲れていても作る気にさせてくれるのが嬉しいですね。

KitOisixは賞味期限が短いものもありますが、冷凍のKitOisixなら賞味期限が3週間もあるので安心。

今まで作ったKitOisixの一部

メニューは年間300種類以上で、定期的に有名シェフや芸能人とのコラボメニューもあるので飽きることもありません。

オイシックスだけのサービス「ちゃんとOisix」も便利すぎる

「ちゃんとOisix」は5日分の食材とレシピが届いて、その食材を使いまわしながら夕食を作っていく食材セット(3日分のバージョンもあり)。

30分で主菜1品と副菜2品が作れる内容です。

ほかの食材宅配だと食材だけ届いて、どうやって組み合わせて料理をすればいいかが書かれていないので食材が余ってしまうことも。

でも、「ちゃんとOisix」ならレシピ通りに作っていけば、食材を余さずに使い切れるのでムダになりません。

メニューは野菜中心のヘルシーな内容で、管理栄養士がメニュー開発していて栄養バランスもバッチリ。

調理方法も自分が普段しない方法や味付けをすることもあるので、料理の勉強にもなります。

また、KitOisixよりも調理時間がかかりますが、賞味期限は長めなのは嬉しいポイント。

「ちゃんとOisix」は公式サイトで注文するときに、無料で「ちゃんとOisix」シールを付けることができます。

これを届いた食材にペタペタ貼っておけば、「ちゃんとOisix」の食材をまちがって使うなんてこともなくなって安心です。

KitOisixと「ちゃんとOisix」は2人前だけど、逆にそれがいい!

KitOisixと「ちゃんとOisix」はどちらも2人前の分量になっています。

「それじゃ、食べきれなくてあまっちゃう…」

いえいえ、余っていいんです!

一人暮らしの自炊は、料理を毎食作っていたら疲れちゃいます。

なので、余った1食分は作り置きとして、朝に食べたりお弁当にしましょう。

ぼくも奥さんが実家に里帰りしてひとりのときは、KitOisixか「ちゃんとOisix」を作って1食ずつ分けて食べています。

「2食続けて同じメニューは飽きないの?」と思うかもしれませんが、本当においしいので飽きないですね。

すばる
食材1つ1つがレベルが高くて、食べるたびにスーパーとの違いを感じます。

じつは食費はそれほど上がらない

国の調査によると、一人暮らしの食費の平均は40,050円。

そのうち自炊に28,736円、外食に11,314円ほどかけているとのことです。

例えばオイシックスの定期宅配を利用するとして計算してみます。

「ちゃんとOisix」は月間24,000円ほど

まず、「ちゃんとOisix」の場合は5日分の食材が付いて6,000円程度で、1食500円ほど。

主菜1品と副菜2品を500円で作れるのは、なかなかリーズナブル。

6,000円で平日5日分の食事がまかなえます。

「ちゃんとOisix」を毎週届けてもらっても、月間24,000円です。

KitOisixは月間30,000円ほど

KitOisixを使う場合は「ちゃんとOisix」よりも少し食費がかかることになります。

KitOisixは1セット(2人前)で1,300円程度。

これを平日5日使うとしたら1週間で6,500円。

これも毎週届けてもらうと、月間26,000円の計算になります。

オイシックスには節約効果がある

オイシックスの注文だけを見ると、やや高く感じるかもしれません。

でも、じつは外食やスーパーでのお菓子などのムダな買い物が減るので、トータルで考えると食費は上がらないんです。

実際、我が家の場合は大人二人暮らしですが、オイシックスの月の注文金額は25,000円ほどで、あとはスーパーで10,000円ほど足りない食材を買う感じ。

外食はあまりしないので、ふたりで月10,000円くらいですね。

そもそも自宅においしい食材があると思うと、外食はガクンと減りました。

買い物をスーパーで全てまかなっていた頃と比べても、我が家の食費は5,000円程度しか上がっていません。

すばる
スーパーでのムダ遣いが多かったのと、外食が多かったからですが。

食費は少しばかり上がる場合もありますが、それ以上の便利さや心と身体、そして時間の余裕が生まれるのはありがたすぎます。

食生活が健康的になる

オイシックスを使うようになると、食生活が野菜中心になるのですっごく健康的になります。

外食やお弁当、惣菜ばかりだと、どうしても野菜不足になりがちですからね。

とくに野菜不足を放っておくと、

  • 腸内環境の悪化
  • 体臭がキツくなる
  • 肌荒れ
  • 自律神経の乱れでイライラ
  • 生活習慣病につながる

ということの原因にもなるので、なるべく野菜を取り続けたいですね。

賢く活用するために知っておきたいこと

オイシックスを使うなら知っておきたい活用方法を紹介します。

牛乳とか飲み放題は本当にお得なので使い倒したほうがいい

オイシックスが行っている牛乳とか飲み放題は、どこの食材宅配もやっていないめずらしいサービスです。

簡単にまとめると

牛乳とか飲み放題とは
  • 月額1280円を払うと2つの特典が利用できる
  • 特典1:対象商品が毎週3品無料
  • 対象商品は40種類以上
  • 対象商品には牛乳、たまご、ヨーグルト、パン、ハムなど使い勝手の多い食材が多い
  • 特典2:野菜やフルーツが20%オフで買える
  • 1ヵ月ごとの自動更新で、サービスを退会したいときは手続きが必要

毎週の注文のときに牛乳とか飲み放題対象商品を無料で注文しつつ、気になる野菜やフルーツがあったら20%オフで買うという感じ。

普通に買うと月間5,000円ほどかかるところが、1,280円で済むのは驚き。

深層水育ち 富士山麓たまご

ぼくはこのサービスで卵を毎回注文して、朝食は卵かけご飯にするのが日課です。

ほかにもパンやごはんのおとも、スイーツなどもあっていろいろ楽しめます。

注文は毎週しなくてもいい

定期会員になると、毎週注文しなければいけないイメージがあるかもしれませんがそんなことはありません。

キャンセルはスマホやパソコンから手軽にできるので、すぐにキャンセルすることができます。

毎週ではなく、隔週や月に1回のお届けにすることもできます。

送料を安くするために知っておきたいこと

オイシックスの送料は注文金額が多くなるほど、送料が安くなる仕組みになっています。

注文金額送料
4,000円未満600円
4,000円以上200円
6,000円以上無料

注文金額4,000円未満だと送料が600円もかかってしまうので、必ず注文金額は4000円以上になるようにしましょう

すばる
小規模な食材宅配と比べると600円でも安いのですが。

「ちゃんとOisix」やKitOisixを注文しながら、うまく注文金額をコントロールして送料を節約するのが賢い使い方です。

一人暮らしでオイシックスを使っている人は意外と多い

ネットで調べてみると、一人暮らしでオイシックスを使っている人が結構います。

「食生活の質が上がった!」「2人前を夕食とお弁当に分けている」「一人暮らしに最適」という声が多いですね。

じつはデメリットもある

ここまで読むとオイシックスはいいことだらけのように感じますが、じつはデメリットもあります。

オイシックスのデメリット
  • 定期会員への電話勧誘がある
  • ダンボールゴミが出る
  • たまに食材の痛みがある

電話勧誘はどこの食材宅配でもあることなので、いらない場合は「いりません」と言えばそれっきりかかってこなくなります。

ちなみに我が家には電話勧誘はなかったので、個人差があるようです。

また、宅配サービスで届くので、ダンボールゴミが出てしまうのは仕方がありません。

こればっかりはあきらめて、自分でゴミに出すしかないです。

買い物に行く手間と比べたら軽いですけどね。

食材の痛みについては、ごくたまにあります。

どうしても生鮮食品を扱っている都合上、食材の傷みが起きる可能性を0にすることは難しいようです。

また、出荷時は大丈夫でも、輸送中に痛むというケースもあります。

食材が傷んでいる場合は、その様子をスマホで写真に撮ってコールセンターに連絡すれば、返金か翌週に商品交換をしてくれます。

すばる
今のところ、我が家には傷んだ食材が届いたことはないです。

お試しセットで自分に合っているか確かめる

オイシックスのお試しセット

いちばん大切なことを言いますね。

オイシックスはいきなり定期会員になってはいけません

必ずお試しセットで自分に合っているか確かめてから、定期会員になりましょう。

オイシックスのお試しセットには、3日分の「ちゃんとOisix」や主菜と副菜が20分で作れるミールキットが入っています。

しかも、4,000円相当の食材が入っているのに、半額の1980円(僧侶無料)で試せてお得。

お試しセットは会員ではない初めての人限定のセットなので、定期会員になったあとだと注文できないんです

お試しセットを注文せずに定期会員になるのはもったいなさすぎます。

お試しセットは全国送料無料で届くので、興味のある方は実際に味と便利さを確かめてみてください。

お試しセットが気に入って入会するときはKitOisix献立コースを選ぶ

定期会員になるときは、3つのコースから1つ選ぶ必要があります。

旬の野菜やオイシックスが見つけた地域特産の珍しい野菜を味わうことができる「おいしいものセレクトコース」。

放射能物質が不検出だった商品を中心にママに便利な商品が入っている「プレママ&ママコース」。

そして、旬の食材に加えて「KitOisix」が入っている「KitOisix献立コース」。

一人暮らしの場合は「KitOisix献立コース」がベストです。

あとからコースは変更できるので、興味がある場合はほかのコースを選んでもいいかもしれません。

また、「ちゃんとOisixコース」は入会後に変更できます。

まとめ:オイシックスを使って便利で健康的な食生活を手に入れる

一人暮らしの人向けにオイシックスを紹介しました。

オイシックスには「料金が高そう」「食材を全部使い切れないかも」という不安があるかもしれません。

でも、ちゃんと調べて活用すれば節約しつつ便利に使いこなすことができます

個人的にもオイシックスの定期会員になってから、生活の質がメチャクチャ上がったのでおすすめしたいですね。

まずはお試しセットで自分に合っているか試してみてください。

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